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　　凯发k8官网下载客户端中心✿ღ✿✿，糖尿病✿ღ✿✿。凯发k8国际肠胃道炎✿ღ✿✿。k8凯发✿ღ✿✿，凯发k8国际(中国)官方网站·一触即发✿ღ✿✿。记者近日从长沙市中心医院（南华大学附属长沙中心医院）举办的“聚焦痛风防治”科普讲座及义诊活动中了解到✿ღ✿✿，目前我国高尿酸血症的患病率较高✿ღ✿✿，大都是吃出来的“富贵病”✿ღ✿✿，且痛风患者年轻化趋势越发明显✿ღ✿✿。

　　35岁的张先生（化名）原版澳盘✿ღ✿✿，曾是烧烤摊的常客✿ღ✿✿，烤肉配啤酒是“标配”✿ღ✿✿，长期高嘌呤饮食让痛风早早缠上了他✿ღ✿✿。起初✿ღ✿✿，他只在痛风发作时吃止痛药✿ღ✿✿、忌口✿ღ✿✿，症状缓解后便继续吃喝✿ღ✿✿，直到某天关节疼痛从脚趾蔓延到膝盖✿ღ✿✿、手腕✿ღ✿✿，严重时连翻身都困难✿ღ✿✿，尿液泛起细密泡沫原版澳盘✿ღ✿✿、腰酸乏力✿ღ✿✿，他才不得不到医院检查✿ღ✿✿。

　　CT影像检查显示✿ღ✿✿，他的双肾布满芝麻大小的尿酸结石✿ღ✿✿，血尿酸值高达780微摩尔/升（正常警戒线微摩尔/升）✿ღ✿✿，肌酐值超正常值两倍多✿ღ✿✿。医生严厉警告他✿ღ✿✿，高尿酸血症不仅让尿酸盐结晶沉积在关节形成痛风石✿ღ✿✿，还会堵塞肾小管✿ღ✿✿、侵蚀肾单位（肾的功能单位）✿ღ✿✿，导致慢性肾衰竭✿ღ✿✿，再晚半年就要做透析了✿ღ✿✿。

　　该院肾病✿ღ✿✿、风湿免疫科主任原版澳盘凯发K8官方旗舰店APP✿ღ✿✿、主任医师文锐介绍✿ღ✿✿，据统计✿ღ✿✿，我国每7至8人中就有1人患有高尿酸血症✿ღ✿✿，而这部分患者中✿ღ✿✿，约有10%的人会进一步发展为痛风✿ღ✿✿。值得注意的是✿ღ✿✿，近年来痛风的发病率呈逐年上升趋势✿ღ✿✿，且趋于年轻化✿ღ✿✿。

　　痛风有“疼痛之冠”之称✿ღ✿✿，拿“盐罐子”打比方✿ღ✿✿，当血液里的尿酸像盐粒一样堆积在关节✿ღ✿✿，就会形成“小石头”引发剧痛✿ღ✿✿。更关键的是✿ღ✿✿，长期高尿酸会像蛀虫一样啃噬肾脏✿ღ✿✿，很多患者直到发展成尿毒症才后悔莫及✿ღ✿✿。

　　该院营养科主任✿ღ✿✿、副主任医师孙艳表示✿ღ✿✿，痛风在一定程度上可被称为“吃出来的富贵病”✿ღ✿✿。这主要基于其发病原因与饮食习惯的紧密关联✿ღ✿✿。痛风是由于体内尿酸水平过高✿ღ✿✿，导致尿酸盐在关节等部位沉淀✿ღ✿✿，进而引发剧烈的关节疼痛✿ღ✿✿。尿酸是嘌呤代谢的终产物✿ღ✿✿，正常情况下✿ღ✿✿，人体内的尿酸生成和排泄处于平衡状态✿ღ✿✿。然而✿ღ✿✿，当尿酸生成过多或排泄减少时✿ღ✿✿，就会导致尿酸水平升高✿ღ✿✿，进而可能引发痛风✿ღ✿✿。

　　因此原版澳盘✿ღ✿✿，日常生活中需警惕高嘌呤食物过量摄入✿ღ✿✿。像牛肉✿ღ✿✿、羊肉等红肉✿ღ✿✿，贝类凯发K8官方旗舰店APP✿ღ✿✿、沙丁鱼等部分海鲜✿ღ✿✿，因富含嘌呤✿ღ✿✿，过量食用会促使体内尿酸生成增多✿ღ✿✿。同时✿ღ✿✿，动物内脏如肝凯发K8官方旗舰店APP✿ღ✿✿、肾等也属高嘌呤食物✿ღ✿✿，痛风患者应严格规避✿ღ✿✿。此外✿ღ✿✿，酒精类饮品✿ღ✿✿，尤其是啤酒凯发K8官方旗舰店APP✿ღ✿✿，不仅抑制尿酸正常排泄✿ღ✿✿，且啤酒中的酵母成分嘌呤含量较高✿ღ✿✿，痛风患者必须严格限制酒精摄入量✿ღ✿✿。

　　文锐表示✿ღ✿✿，张先生的经历并非个例原版澳盘✿ღ✿✿。年轻人患痛风的越来越多✿ღ✿✿，这与他们不健康的生活方式密切相关凯发K8官方旗舰店APP✿ღ✿✿。除了高嘌呤饮食凯发K8官方旗舰店APP✿ღ✿✿，缺乏运动原版澳盘✿ღ✿✿、熬夜凯发K8官方旗舰店APP✿ღ✿✿、压力大等因素也都在推波助澜原版澳盘✿ღ✿✿。因此✿ღ✿✿，预防痛风需从多方面着手✿ღ✿✿。饮食上✿ღ✿✿，要减少高嘌呤食物如红肉✿ღ✿✿、海鲜及动物内脏的摄入✿ღ✿✿，严格限制酒精✿ღ✿✿，尤其是啤酒✿ღ✿✿；增加低嘌呤食物如蔬菜✿ღ✿✿、水果的摄取✿ღ✿✿，控制糖分摄入✿ღ✿✿。生活习惯上✿ღ✿✿，要保证充足饮水促进尿酸排泄✿ღ✿✿，坚持适度运动增强体质✿ღ✿✿，规律作息避免熬夜凯发K8官方旗舰店APP✿ღ✿✿，学会缓解压力✿ღ✿✿。同时定期检查血尿酸✿ღ✿✿、肾功能等指标✿ღ✿✿，早发现✿ღ✿✿、早干预✿ღ✿✿。 （记者 杨蔚然 通讯员 雷容 秦璐）

　　记者近日从长沙市中心医院举办的“聚焦痛风防治”科普讲座及义诊活动中了解到✿ღ✿✿，目前我国高尿酸血症的患病率较高✿ღ✿✿，大都是吃出来的“富贵病”✿ღ✿✿，且痛风患者年轻化趋势越发明显✿ღ✿✿。